🎄メリークリスマス‼️すごく寒いです。あったかくしてお過ごしください。
ご機嫌いかがでしょう
どだゆう＋R 院長 やす子 です。
本日はクリスマス🎄
皆さんのワクワク感が感じられます😊
先週より急に寒さが厳しくなってきました。
防寒をしっかりして、お出かけくださいね。
室内でも、床下から伝わってくる寒さで、
足先の冷えてきていませんか？
感覚が気持ち悪いですよね。
足先からの冷えが、
ふくらはぎを経由の時、
腎臓の機能を低下させます。
腰が痛くなったりしやすいです。
大掃除の後のギックリ腰が多いのも、
冷えが影響しています。
前面のすね側を経由の時、
大腸を冷やして機能が不安定になり、
便秘、下痢になりやすいです。
「ごちそう」を召し上がる機会が
多い時期なのに、
不調ではガッカリになります。
まずは、「冷やさない」ことに意識しましょう。
わたしごとですが、
自分にご褒美クリスマスプレゼントとして、
普段は躊躇する、ちょっとお高めの
毛(ウール)100%の靴下🧦を手に入れました。
3,300円(税込)
履いてみると、それはそれは
あったかさが、違います。
足指の汗蒸れも感じません。
天然素材ってやっぱり高機能。
ほかの靴下が履きたくなくなりました❤️
この靴下のおかけで室内も外出時も、
足元が少し快適に過ごせています。
もう少ししたら、年始のセールが始まります。
いわゆる「ちょっと良い天然素材」衣類を
お得に買い求め、揃えようとと思いました。
手袋、マフラー
アンダーシャツや下着類
靴下
デザインよりも機能が重視の
お年頃になりました(笑)
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年末年始は、風邪を引かないように
あたたかくして、お過ごしください。
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